prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetCvičení proti obavám a strachu s Irenou Pelikánovou
Styl
Rozhovor Richarda Pachmana s terapeutkou a cvičitelkou jógy včetně harmonizačního dechového cvičení proti obavám a strachu.
Cvičení proti obavám a strachu s Irenou PelikánovouOpakem strachu je láska - říká terapeutka Klaudie Slunečná
Styl
Rozhovor Richada Pachmana s olomouckou terapeutkou o strachu a lásce.
Opakem strachu je láska - říká terapeutka Klaudie SlunečnáPetr Voldán: Na cestách s krajanem Tadeášem Poláškem za "velkou louží"
Dialog
Tentokrát je to putování především po Texasu, kde je, co se týká Ameriky, asi nejvíc našich krajanů - Moraváků. Koneckonců důkazem je i řada míst s názvy odkazujícími na starou vlast, např. Moravia, ale i Praha nebo Novohrad, Tadeáš Polášek zde učí už víc než 35 let češtinu a na žádost svých studentů přidává i prvky moravského nářečí. Vydejme se tedy především do Texasu na místa turisticky nepříliš známá, po stopách našich krajanů. Jak žijí jejich potomci, jak vnímají a dodržují tradice, jaká je mentalita Čechoameričanů v porovnání s námi a jaký je jejich domov Texas. Pořad Na cestách za "velkou louží".
Petr Voldán: Na cestách s krajanem Tadeášem Poláškem za "velkou louží"Petr Voldán: Na cestách s kantorem Ivo Králičkem až na vrcholky And
Dialog
S profesorem Biskupského gymnázia v Hradci Králové a Katedry biologie Přírodovědecké fakulty Univerzity Hradec Králové Ivo Králíčkem se můžete vydat do peruánských And za tamní "královnou", ale také třeba do Holandska za tulipány nebo do Mexika či Kyrgyzstánu. Slibujeme příjemné putování za přírodními unikáty, zvířaty, ptáky, ale také památkami lidské civilizace.
Petr Voldán: Na cestách s kantorem Ivo Králičkem až na vrcholky AndPetr Voldán: Na cestách světem s vlajkonošem rodných Hořiček Luďkem Rudišem
Dialog
Japonsko, poušť Sahara, Velká čínská zeď, Austrálie, Albánie, Monako, Kuba, Tchaj-wan, Papua-Nová Guinea nebo Gabon a řada dalších zhruba 117 zemí, tam všude byly reprezentovány svojí vlajkou české Hořičky. Luďka Rudiše k cestování inspirovaly nejprve dobrodružné knihy a mnohá dobrodružství, která ho na cestách potkala, teď můžete prožít spolu s ním i vy.
Petr Voldán: Na cestách světem s vlajkonošem rodných Hořiček Luďkem RudišemMichaela Bartoňová a její loutky
Promluvy
Vyprávění o loutkovém projektu Do Gentu o malířích Janovi a Hubertovi Van Eyck a jejich obrazu Klanění Božímu beránkovi z oltáře v katedrále sv. Balona.
Michaela Bartoňová a její loutkyprof. PhDr. Jiří Šípek: O diplomacii mezi námi
Promluvy
Jak všichni velmi dobře víme, doba je už delší čas a teď i díky volbám, které máme za sebou, značně vyostřená a vyhrocená. Mnozí neustojí jiný názor a volbu druhého člověka, v řadě případů svého kamaráda, partnera, či rodičů a dochází, bohužel, k rozpadům letitých vazeb, dokonce i rodin. Jak zabránit vykopávání těchto absurdních příkopů a nepřijít třeba o ty nejbližší. Zamýšlí se psycholog, prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: O diplomacii mezi námiPetr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - Vietnam
Promluvy
S Petrem Voldánem procestujeme další destinaci, kterou je tentokrát Vietnam. Navštívíme Dračí zátoku, jejíž úchvatné skalní útvary ze seznamu světového dědictví UNESCO se dostaly i mezi sedm nových přírodních divů světa. Jak říká Petr, zcela právem, protože proplouvat mezi ostrovy, vystupujícími z vody jako kulisy fantastické hry přírody, je neuvěřitelný zážitek. Můžeme se pokusit přijmout jiný způsob myšlení, který je vlastní většině Asiatů, a o jehož prospěšnosti hovoří řada západních terapeutů - nezabývat se budoucností, ale žít přítomností a chybět nebudou ani kulinářské zážitky - třeba návštěva hadí restaurace.
Petr Voldán: Na cestách s Petrem Voldánem - VietnamZdeněk Vilímek: O sedmi studních
Četba
Krymské legendy, 1975
Zdeněk Vilímek: O sedmi studníchBára Smutná: Muži jsou z Marsu a dobytek též
Četba
Nebojte, nejde o feministickou hlášku, či pohrdání polovinou lidstva. Jde jen o nevinně úsměvnou glosu. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Muži jsou z Marsu a dobytek téžBára Smutná: Manželské soužití, čte Jana Smutná
Četba
O tom, že manželství nemusí být jen růžovou zahradou, ale někdy trochu i bitevním polem, je další Bářina glosa. Třeba když do páru vstoupí někdo třetí, a sice kočka. Tedy v tomto případě ta čtyřnohá. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Manželské soužití, čte Jana SmutnáVýstava obrazů Bohunky Waageové
Výstavy
Virtuální výstava poetických a duchovních obrazů české malířky a grafičky.
Výstava obrazů Bohunky WaageovéMichaela Bartoňová: Jak znovu "ožily" staré loutky nejspíš z majetku Matěje Kopeckého
Výstavy
Výtvarnice a loutkářka Michaela Bartoňová vypráví o nálezu loutek, pravděpodobně z majetku Matěje Kopeckého, které celá desetiletí "přežily" na několika půdách. Po válce byly objeveny na půdě školy a dostaly se do rukou grafika Vladimíra Suchánka. Michaela nedávno citlivě zrestaurovala a doslova "oživila" 5 loutek z 30. let pro filmaře Martina Suchánka. Co jí běželo hlavou při práci se zaprášeným pokladem a jak postupovala, aby nesetřela stopy času? O tom, ale také o historii loutek a o svých vlastních loutkách hovoří pro radioregenerace.cz .
Michaela Bartoňová: Jak znovu "ožily" staré loutky nejspíš z majetku Matěje KopeckéhoProf. Mgr. Jaromír Šofr – kameraman proslulých filmů Jiřího Menzela, malíř, básník, hudebník
Výstavy
Unikátní virtuální výstava obrazů dvorního Menzelova kameramana, který natočil i oscarové Ostře sledované vlaky.
Prof. Mgr. Jaromír Šofr – kameraman proslulých filmů Jiřího Menzela, malíř, básník, hudebníkKoubková, Kratochvíl, Ackerman, Kučera – album ZNĚNÍ A SNĚNÍ
Relaxace a hudba
Osm skladeb z alba ZNĚNÍ A SNĚNÍ Martina Kratochvíla.
Koubková, Kratochvíl, Ackerman, Kučera – album ZNĚNÍ A SNĚNÍRichard Pachman – Světlo naděje
Relaxace a hudba
Píseň Světlo naděje z nového stejnojmenného alba.
Richard Pachman – Světlo nadějeJiří Suchý a 4 Tenoři: George Dry - Composer 1 a 2 CD a CD Příběh
Relaxace a hudba
Legenda Jiří Suchý a úspěšná vokální formace 4 Tenoři - jmenovitě Marian Vojtek, Pavel Vítek, Jan Kříž a Michal Bragagnolo - nedávno v divadle Semafor společně pokřtili svá nová CD. Jiří Suchý s humorem a nadsázkou sobě vlastní komplet nazval anglickým překladem svého jména. Dvojalbum Jiří Suchý neboli George Dry – Composer.
Jiří Suchý a 4 Tenoři: George Dry - Composer 1 a 2 CD a CD PříběhMartin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Srinagar, město koberců
Dokumenty
Třetí z čtyřdílného cyklu Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak".
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Srinagar, město kobercůCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Město
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: MěstoCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Spiritualita
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Spiritualita