prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Prof. PhDr. Jiří Šípek: Dovolená jako inspirace do postdovolenkových dnů
Styl
Říkáte si, jak prožít dovolenou, aby odpočinek byl dokonalý a trochu s hrůzou uvažujete, co opět nastane, až dovolená skončí a vy, jako každý rok, "naskočíte" do rozjetého vlaku povinností bez šance si čistou mysl udržet? Radu má prof. PhDr. Jiří Šípek.
Prof. PhDr. Jiří Šípek: Dovolená jako inspirace do postdovolenkových dnůBc. Anna Bartošová: Spojení se svou vnitřní holkou, 4. díl
Styl
Meditace - zahojit rány z dětství, pomoci svému vnitřnímu dítěti a tedy sobě.
Bc. Anna Bartošová: Spojení se svou vnitřní holkou, 4. dílprof. PhDr. Jiří Šípek, CSc., Ph.D.: Jak hledat v životě jistotu a rovnováhu
Styl
Jak víme, doba je nelehká, pozitivní zprávy jaksi došly a najít v životě alespoň nějakou jistotu a rovnováhu je čím dál těžší. Přitom ale právě to k normální existenci všichni bytostně potřebujeme, ať se nám to líbí, nebo ne. Podle odborníků jsme tak od přírody nastaveni a "moderní" doba na tom nic nezmění. Co tedy dělat, abychom si v tomto směru pomohli, věřili byste, že jistým východiskem může být i třeba dobrá komunikace?
prof. PhDr. Jiří Šípek, CSc., Ph.D.: Jak hledat v životě jistotu a rovnováhuPetr Voldán: Na cestách po světě se sběratelem Jiřím Medkem
Dialog
Jiří Medek umí o různých světových destinacích i etiketách ze sýrových obalů poutavě vyprávět. A tak společně cestujeme do Mongolska, Japonska, do Afriky a dalších zemí. Sběratelské trofeje svého oboru získává náruživý cestovatel nejen přímo na místě, funguje i čilá výměna a také kontakty s producenty sýrů. Možná jste ještě neslyšeli, že o sbírání sýrových etiket se píše i v detektivkách. Zkrátka - sběratelství sýrových etiket a obalů přináší řadu netušených informací a zajímavostí.
Petr Voldán: Na cestách po světě se sběratelem Jiřím MedkemPetr Voldán: Na cestách po vinicích Francie i Afriky
Dialog
Host pořadu právník a milovník vína Martin Svatoš vínu rozumí a není divu, že o vinicích připravil s bratrem a otcem i knihu. Za vínem se tentokrát nevydáme jen do Francie, ale i do Afriky a řeč v případě černého kontinentu nebude jen o víně. Právník a mediátor sporů vám totiž poví např. i to, jak řeší různé neshody třeba křováci. S nimi se v jižní Africe dokonce “posadíme” k ohništi. Navíc přidáme i cestovatelské postřehy vášnivého vyznavače plavby na jachtách.
Petr Voldán: Na cestách po vinicích Francie i AfrikyPetr Voldán: Kreslíř na cestách - světem po stopách Napoleona i do Afriky s Pavlem Matuškou
Dialog
Kresleným vtipům rozumějí všude na světě, jak potvrzují prestižní ceny, které Pavel Matuška získal mimo jiné v Japonsku, Francii, Peru, Itálii, Belgii nebo v Brazílii.
Petr Voldán: Kreslíř na cestách - světem po stopách Napoleona i do Afriky s Pavlem MatuškouBára Smutná: Do jakého věku je úspěch považován za úspěch 1. část - čte Jana Smutná
Promluvy
Je skutečně úspěch limitován věkem a platí vždy ono mládí vpřed? Jak uslyšíte, rozhodně ne. Ani u světových literárních bestsellerů nezáleží na věku autora.
Bára Smutná: Do jakého věku je úspěch považován za úspěch 1. část - čte Jana SmutnáMichaela Bartoňová: Velké a malé světy pohledem vědy a divadla Tineola
Promluvy
Poznávat nepoznané mikrosvěty i makrosvěty, třeba svět bakterií a chobotnic. Co víme o hlavonožcích... Výtvarnice a loutkářka Michaela Bartoňová chce s divadlem Tineola vizualizovat neviditelné, představit poznatky vědy výtvarnými prostředky, protože stejně jako umění, je i věda cool...
Michaela Bartoňová: Velké a malé světy pohledem vědy a divadla TineolaOlga Strusková o knize Dana Zátopková 100
Promluvy
Dana Zátopková 100 je název knihy vzpomínek řady osobností na naši sportovní legendu Danu Zátopkovou. Obdivuhodná Dana by 19.9.22 oslavila 100. narozeniny, stejně, jako její láska Emil. Jak říká autorka Olga Strusková, která knihu napsala společně s Ivanou Roháčkovou, právě vzpomínky byly inspirací...
Olga Strusková o knize Dana Zátopková 100Bára Smutná: Muži jsou z Marsu a dobytek též
Četba
Nebojte, nejde o feministickou hlášku, či pohrdání polovinou lidstva. Jde jen o nevinně úsměvnou glosu. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Muži jsou z Marsu a dobytek téžZdeněk Vilímek - Malinový král
Četba
Finská pohádka
Zdeněk Vilímek - Malinový králBára Smutná: Manželské soužití podruhé
Četba
Manželské soužití je bezesporu věčné a vděčné tema pro lidstvo. Další glosu čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Manželské soužití podruhéVýstava známé ak. malířky Brigity Krumphanzlové
Výstavy
Proslavila ji především malba na hedvábí, obrazy, kravaty, šátky. Vlastní je např. Barack Obama, Vévodkyně z Kentu, David Cameron, Pavel Šporcl, Vlastimil Harapes, v minulosti Arnošt Lustig, Josef Koutecký, Eva Pilarová.
Výstava známé ak. malířky Brigity KrumphanzlovéMichaela Bartoňová
Výstavy
Virtuální výstava obrazů - akryl.
Michaela BartoňováBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaTereza Herz Pokorná: O životě s jazzem s Petrou Ernyeiovou
Relaxace a hudba
Petra Ernyeiová je zajímavá osobnost české hudební scény. V roce 2022 založila hudební festival VOCAL – NOC ZPĚVAČEK, jehož nultý ročník se konal v pražském klubu Jazz Dock. Po jeho úspěchu následoval oficiální první ročník v roce 2023 a druhý ročník v roce 2024. Třetí ročník festivalu se uskuteční 11. - 12. dubna 2025. Nejen u této příležitosti se s ní u mikrofonu sešla Tereza Herz Pokorná.
Tereza Herz Pokorná: O životě s jazzem s Petrou ErnyeiovouDětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. Ryby
Relaxace a hudba
Pro krásné prožití svátků vánočních vám radioregenerace.cz nabízí milovanou tradiční "Rybovku", která k těmto dnům zcela neodmyslitelně patří, a jen těžko si bez ní Vánoce dokážeme představit. Nabízíme vám ji z CD unikátního souboru Dětská opera Praha, který v roce 1999 založila sólistka opery Národního divadla v Praze a profesorka zpěvu na Pražské konzervatoři Jiřina Marková - Krystlíková. DOP procestovala za léta svého působení s úspěchem půlku světa a v řadě zemí uvedla právě i pastýřskou Českou mši vánoční, zvanou též Hej mistře od přeštického rodáka Jakuba Jana Ryby.
Dětská opera Praha: Česká mše vánoční J. J. RybyŠtěpán Rak: Záznam koncertu na festivalu Slunovrat 2024
Relaxace a hudba
Nabízíme záznam koncertu Štěpána Raka v kostele sv. Václava v Opavě, který se odehrál na festivalu Slunovrat 2024. Koncert začal výjimečným zážitkem - premiérou Opavské suity, která je autorskou skladbou Štěpána Raka k 800. výročí města Opavy. V této skladbě jej doprovodilo dalších 12 kytaristů - absolventů a žáků Základní umělecké školy Opava, p. o. Opava, houslistka Michaela Ripková a dirigentka Lenka Lebedová.
Štěpán Rak: Záznam koncertu na festivalu Slunovrat 2024Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! NOVINKA - 1. až 5. díl: Indický Himálaj
Dokumenty
1. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Údolím Indu. Další díly naleznete na odkazech níže.
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! NOVINKA - 1. až 5. díl: Indický HimálajCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Obydlí
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: ObydlíMartin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Marka a Le
Dokumenty
Druhý z čtyřdílného cyklu Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak"
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Marka a Le