prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
NOVINKA: Pokračování cyklu Cvičíme s Renatou Sabongui - Pilates ve zkratce
Styl
Baletní mistr The Washington School of Ballet (mezi její žáky patřila Chelsea Clinton), pedagožka HAMU, zakladatelka Pilates Academy v ČR s námi cvičí Pilates.
NOVINKA: Pokračování cyklu Cvičíme s Renatou Sabongui - Pilates ve zkratceZdeněk Vilímek - Tělo jako rytmický nástroj a zdroj radosti a energie
Styl
Inspirační postupy, cviky, zaměřené na tělesné prožívání
Zdeněk Vilímek - Tělo jako rytmický nástroj a zdroj radosti a energieMgr. Monika Stehlíková - Problémy enormně nadaných dětí II. díl
Styl
Jak vnímat skutečně nadané dítě a jak s ním pracovat doma i ve škole? Jakou roli hraje v jeho životě intuitivní myšlení a co přesně takové myšlení znamená? Je podstatnější než rozum a klasický styl výuky?
Mgr. Monika Stehlíková - Problémy enormně nadaných dětí II. dílPetr Voldán: Na cestách s fenomenální bluesovou dvojicí Ptaszek a Bužma
Dialog
S dvojicí hudebníků Ptaszek a Bužma, tedy se zpěvákem a virtuózem na foukací harmoniku Matějem Ptaszkem a zpěvákem a kytaristou Lubomírem Bužmou Khýrem se můžeme nejlépe prý autobusem či vlakem vydat do Skotska i Polska, na světové mistrovství a festival hráčů na foukací harmoniku do Německa a nejen tam. V případě Skotska nebude chybět ani cesta lodí a samozřejmě reakce na Lochnesku.
Petr Voldán: Na cestách s fenomenální bluesovou dvojicí Ptaszek a BužmaPetr Voldán: Velikonoce u krajanů aneb Cestujeme a pečeme s Petrou Burianovou
Dialog
Čím jsou pro historicky první vítězku soutěže Peče celá země právě Velikonoce? Jak uslyšíte ve svátečním pondělním vydání pořadu “Na cestách s Petrem Voldánem”, pro Petru Burianovou jsou silnějším svátkem než Vánoce. Má ráda tradice, před Velikonocemi drží půst. Cestovat budeme pochopitelně i za tradicemi u krajanů v různých koutech světa - v Chorvatsku, Bosně nebo Rumunsku, ale také v exotických destinacích, jako je Argentina nebo Brazílie.
Petr Voldán: Velikonoce u krajanů aneb Cestujeme a pečeme s Petrou BurianovouJaponsko a jeho zvyky očima Darji Kawasumi
Dialog
Darjia Kawasumi si s Olgou Struskovou vypráví o japonských tradicích.
Japonsko a jeho zvyky očima Darji KawasumiDivadlo U Valšů: Kafka - Jesenská, příběh skrytý v dopisech
Promluvy
Divadlo U Valšů uvádí 10. 12. 24 od 17 hodin v premiéře literárně dramatické pásmo o vztahu Franze Kafky k první překladatelce jeho děl do češtiny, výjimečné a statečné ženě, Mileně Jesenské. V přednesu Sarah Haváčové, Petra Halíčka a Radomíra Švece zazní dopisy, ve kterých nechybí ani Kafkův výjimečný humor, se kterým překonával zdravotní a životní těžkosti. Scénář napsala Vlasta Skalická a Věra Koubová, režie se ujala Olga Strusková, která dává nahlédnout do života Kafky i Jesenské na stránkách radioregenerace.cz.
Divadlo U Valšů: Kafka - Jesenská, příběh skrytý v dopisechAlena Kumstýřová: Osobní vzpomínka na MUDr. Josefa Jonáše
Promluvy
Příznivce alternativní medicíny velmi zarmoutila zpráva o odchodu jejího průkopníka a snad nejznámějšího představitele u nás. Vzpomínáme.
Alena Kumstýřová: Osobní vzpomínka na MUDr. Josefa JonášeMichaela Bartoňová: Velké a malé světy pohledem vědy a divadla Tineola
Promluvy
Poznávat nepoznané mikrosvěty i makrosvěty, třeba svět bakterií a chobotnic. Co víme o hlavonožcích... Výtvarnice a loutkářka Michaela Bartoňová chce s divadlem Tineola vizualizovat neviditelné, představit poznatky vědy výtvarnými prostředky, protože stejně jako umění, je i věda cool...
Michaela Bartoňová: Velké a malé světy pohledem vědy a divadla TineolaHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 7. ukázka Můj bratr Petr
Četba
I v novém roce nám Hanka Švejnohová bude číst ukázky ze své knížky. V dopise svému milovanému tátovi píše o mnohém, co už nezažil, co ji v dobrém i horším potkalo, jak se s životem a jeho strastmi i radostmi vyrovnávala.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 7. ukázka Můj bratr PetrJan Hrušínský: Kniha Rudolf Hrušínský - 100 rozmarných lét
Četba
Jak jste nejspíš i na stránkách radioregenerace.cz před časem zaznamenali, Divadlo Na Jezerce vydalo velkou životopisnou publikaci k nedožitým 100. narozeninám naší herecké legendy, nezapomenutelného Rudolfa Hrušínského. Knihu, doplněnou spoustou dobových fotografií a cenných dokumentů, mapujících jeho životní a hereckou cestu. Teď vám ale nabízíme zvukové listování touto publikací. Ukázky s láskou načetl a pro patřičnou atmosféru i hudebně doplnil Jan Hrušínský a poskytl nám je k dispozici. Máte tak vzácnou příležitost nahlédnout do života jednoho z našich největších herců, příležitost mnohdy k úsměvnému pobavení, ale samozřejmě i k patřičnému zamyšlení. Kniha samotná je stále k dispozici na stránkách Divadla Na Jezerce i u většiny knihkupců.
Jan Hrušínský: Kniha Rudolf Hrušínský - 100 rozmarných létZdeněk Vilímek - Malinový král
Četba
Finská pohádka
Zdeněk Vilímek - Malinový králBronislava Janečková: Okna - výstava "očí domů"
Výstavy
Říká se oko, do duše okno, v případě oken je to možná pohled do duše domů, či do duše a života těch, kdo za okny žijí. Pohled lehce tajuplný, lákající k odhalení onoho tajemství, poetický, mnohdy nabízející místní, někdy i kýčovitou tradici a hlavně připomínající stylovou odlišnost a tím i krásu řady míst v různých koutech Země. To vše nejspíš zlákalo a okouzlilo i rozhlasovou dokumentaristku, moji kolegyni, Bronislavu Janečkovou, která tak místo mikrofonu sáhla po fotoaparátu a vytvořila dokument zcela jiný, než který se pojí k jejímu jménu a profesi. Ale patříte-li k těm, které třeba při procházce láká podívat se domům do očí a lehce nahlédnout do života a duše jejich obyvatel, máte šanci. Nejen vám nabízíme první část Broniny výstavy z její bohaté dokumentární sbírky. Nejprve to jsou momentky z Canazei a poté z našich i dalších evropských měst. Po rozkliknutí každé z fotografií můžete třeba na okamžik zažít dokonce i ten kouzelný pocit, prchavý moment pohledu do něčího tajemství, do jisté intimnosti. Zve Alena Kumstýřová.
Bronislava Janečková: Okna - výstava "očí domů"Irena Zlámalová: "Dobře placená procházka" očima fotografky
Výstavy
V divadle Semafor Jiří Suchý nově uvedl svoji a Šlitrovu slavnou "Dobře placenou procházku". Na jednu z generálek se můžete podívat očima fotografky a asistentky Jiřího Suchého Ireny Zlámalové (foto zvětšíte rozklikem).
Irena Zlámalová: "Dobře placená procházka" očima fotografkyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaJaroslav Svěcený - Nicolo Paganini: Cantabile
Relaxace a hudba
Album: Dreams of Violins, Jaroslav Svěcený - violin
Jaroslav Svěcený - Nicolo Paganini: CantabileMgr. Zdeněk Vilímek – Plameny
Relaxace a hudba
Autorské hraní.
Mgr. Zdeněk Vilímek – PlamenyStěpán Rak 80 - blahopřejeme
Relaxace a hudba
Štěpán Rak: Letní hudební dotek. Ukázky z jeho koncertu s Jitkou Hosprovou a Mauriciem Sciarettou.
Stěpán Rak 80 - blahopřejemeMartin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (5. díl Indický Himálaj)
Dokumenty
NOVINKA: 5. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Lamayuru Srinagar
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (5. díl Indický Himálaj)Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Město
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: MěstoMartin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (3. díl Indický Himálaj)
Dokumenty
NOVIINKA: 3. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Do srdce hor
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (3. díl Indický Himálaj)