prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Vzpomínka na MUDr. Věru Dolejšovou (1954 - 2021)
Styl
Děkujeme za vše, co paní doktorka udělala pro svět homeopatie, akupunktury a své pacienty! Rozhovor Richarda Pachmana s MUDr. Věrou Dolejšovou o strachu, o homeopatii a akupunktuře.
Vzpomínka na MUDr. Věru Dolejšovou (1954 - 2021)Prof. PhDr. Jiří Šípek: Strach a co s ním
Styl
Prof. PhDr. Jiří Šípek a jeho slova k našim aktuálním pocitům.
Prof. PhDr. Jiří Šípek: Strach a co s nímDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat i 20 let života ve vysoké kvalitě
Styl
Kdo by něco takového nechtěl, řekne si asi většina z nás. Možná vás překvapí, že takový "zázrak" máme všichni do jisté míry ve vlastních rukou. Jedním ze zásadních předpokladů je prevence, v tomto případě sledování výše hladiny jisté aminokyseliny v krvi. Aminokyseliny, které se, bohužel, většinou stále nedostává patřičné pozornosti lékařů, ačkoli její výši jde jednoduchým způsobem upravit. Řeč je o homocysteinu. Právě homocystein je, dle dr. Jitky Hořejšové, nejlepší jednoduchý ukazatel toho, jak dlouho budete žít ve zdraví, nebo zda zemřete mladí na některou z civilizačních chorob!
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat i 20 let života ve vysoké kvalitěPetr Voldán: Na cestách s kapitánem týmu "rybníkového" hokeje Alešem Steklíkem
Dialog
Ptáte se, co je rybníkový hokej? Ten zná téměř každý kluk a s tímto týmem se vydáme do Finska pro Světový pohár, kde v Laponsku hrálo 80 týmů na jezeře. Rybníkový hokej má i své mistrovství světa, koná se v USA nebo v Kanadě. Spolu s Alešem Steklíkem ale navštívíme i Čínu, konkrétně jedno z nejlidnatějších měst světa Šanghaj. I tam Aleš trénoval malé kluky.
Petr Voldán: Na cestách s kapitánem týmu "rybníkového" hokeje Alešem SteklíkemPetr Vodán: Na cestách s Janem Faltou do Istambulu a zpět
Dialog
Cestovat se dá různě, jsou i tací, kteří vyrazí do světa pěkně daleko jen na kole. Jan Falta je takovým příkladem. Z Hradce Králové si prošlapal cestu do Istambulu a zpět. Spolu s ním teď můžeme poznat země, kterými projel i cílovou destinaci - Turecko. Dovedl si vůbec představit, co všechno ho cestou na kole čeká? Těšit se můžete na orient, skvělý čaj, mnohá setkání, moře i některá překvapení.
Petr Vodán: Na cestách s Janem Faltou do Istambulu a zpětPetr Voldán: Na cestách k vrakům lodí s hlubinným potápěčem Jindřichem Böhmem
Dialog
S týmem specialistů se snažil objasnit tragédii Estónie, k jejímuž vraku se potápěl a potápěl se i u Marseille ve Francii, protože právě tam se účastnil pátrání po vraku letadla spisovatele Antoine de Saint-Exupéryho. Má rád panenské vraky a vysvětlí nám, které to jsou, noří se do hlubin moří nikoli z touhy po dobrodružství, ale za příběhy, které hledá i v archivech. Pod vodou i filmuje, v čemž mu prý často “překážejí” vodní živočichové. Občas měl ve vodních hlubinách i trable. Nejraději se potápí u západního pobřeží Anglie nebo u břehů Norska. Vydává se za tajemstvím na dna moří.
Petr Voldán: Na cestách k vrakům lodí s hlubinným potápěčem Jindřichem BöhmemHanka Švejnohová: Kde jsi byl, tati - fejeton
Promluvy
Známá moderátorka se na stránkách radioregenerace.cz opět představuje i jako přívětivá fejetonistka.
Hanka Švejnohová: Kde jsi byl, tati - fejetonPetr Janda: Ohlédnutí za cestou do USA
Promluvy
Skupina Olympic slaví neuvěřitelné 60tiny a slaví je, jak jinak, než velkou sérií koncertů s názvem Respect Tour Olympic 60. Taková výdrž na výsluní patří i ve světovém měřítku nemnoha vyvoleným. Oslavy vyvrcholí prosincovým bonusovým mega koncertem v O2 Aréně s řadou hostů, efektů, projekcí, ale především se skvělou muzikou a s hity, které si zpívá už několik generací, protože opravdu patří k tomu nejlepšímu, co v české rockové a populární hudbě vzniklo. Po textové ani hudební stránce nic neztrácejí na své kráse prověřené časem. Za tímto úspěchem je podepsán především frontman, zpěvák, skladatel, kytarista, rocková legenda, jejíž jméno je se skupinou Olympic spojeno celých 60 let - Petr Janda. Teď pokřtil k tomuto výročí i zpěvník 60 hitů s notami a fotografiemi. V zimě si ale "odskočil" od šňůry koncertů na chvilku odpočinout do USA, i když, jak uslyšíte, ani tam se to bez jeho zpívání a bez jeho kytary neobešlo.
Petr Janda: Ohlédnutí za cestou do USACarmen Mayerová: Vzpomínka na Irenu Kačírkovou
Promluvy
Divadlo U Valšů se v listopadu v rámci cyklu Legendy českého jeviště ohlíželo za životem a kariérou skvělé herečky Ireny Kačírkové. Na jevišti se v tomto případě sešli Carmen Mayerová, Alena Kožíková, Josef Zíma a dcera Kristýna Novotná. Pořadem provázel Jan Lorman. Ještě před samotným představením zavzpomínala pro stránky radioregenerace.cz na kolegyni Carmen Mayerová.
Carmen Mayerová: Vzpomínka na Irenu KačírkovouBára Smutná: Manželské soužití, čte Jana Smutná
Četba
O tom, že manželství nemusí být jen růžovou zahradou, ale někdy trochu i bitevním polem, je další Bářina glosa. Třeba když do páru vstoupí někdo třetí, a sice kočka. Tedy v tomto případě ta čtyřnohá. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Manželské soužití, čte Jana SmutnáHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 5. ukázka O Dušičkách i svatomartinské huse
Četba
V listopadové ukázce ze své knihy vypráví Hanka milovanému tátovi o několika životních okamžicích spojených s tímto měsícem, které on už neprožil.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl, tati? - 5. ukázka O Dušičkách i svatomartinské huseSetkání Carmen Hany Hegerové a Ivy Bittové - osobní i na audio knize
Četba
Iva Bittová se jako speciální host představuje na unikátní audio knize Tomáše Padevěta Carmen - skutečný život Hany Hegerové. Svým zpěvem doplnila četbu Petra Kubese. K naší největší šansoniérce cítila, jak říká, velké pouto a hlubokou úctu. Vzpomíná na setkání... a poslechnout si můžete i ukázku.
Setkání Carmen Hany Hegerové a Ivy Bittové - osobní i na audio knizeEva Pilarová - výstava fotografií legendární zpěvačky
Výstavy
STOVKA PRO EVU PILAROVOU. Slavná zpěvačka Eva Pilarová (1939-2020) odešla před dvěma lety. Mimo své hlavní profese, jak možná víte, se věnovala také fotografování a tvoření foto obrázků. Právě probíhá její 100. výstava v Kersku a její vůbec první virtuální výstava na radioregenerace.cz.
Eva Pilarová - výstava fotografií legendární zpěvačkyJiří Suchý: Výstava grafik
Výstavy
Jako velmi poetický dárek od redioregenerace.cz můžete pojmout výstavu grafik zakladatele a šéfa Semaforu, divadelníka, textaře, básníka, režiséra a v neposlední řadě také výtvarníka Jiřího Suchého. Výtvarno mu, jak nejspíš dobře víte, rozhodně není cizí. Právě naopak. Vždyť i tato stránka semaforských představení, včetně opony, je právě jeho dílem. Mimochodem, v Galerii města Plzeň probíhá až do 15. ledna jeho už 91. výstava. Nahlédnout, v tomto případě do výtvarné poezie Jiřího Suchého, můžete i na našich stránkách.
Jiří Suchý: Výstava grafikBohunka Waageová: Noc, kdy zpívali andělé - výstava
Výstavy
Zveme na výstavu nevšedních obrazů Bohunky Waageové, která je k vidění v Domě U Černohorských v Praze na Újezdě do 11. 11. 23. Na výstavu obrazů, které okouzlí pozitivní magií a nechají nás dotknout se Vesmíru, aniž bychom opustili či opomenuli Zemi. Radioregenerace.cz nabízí v sekci Výstavy prostřednictvím i nejnovějších děl pohled do Bohunčina výtvarného tajemství plného světla. Jako vždy bez časového omezení. A nejen to. V italském dokumentu Fabrizia Catalana nahlédneme přes krásu Prahy i do tajů tvorby této grafičky a malířky. Vydejme se tedy spolu s Bohunkou Waageovou její cestou za světlem, nocí, kdy zpívali andělé.
Bohunka Waageová: Noc, kdy zpívali andělé - výstavaZdeněk Vilímek: MIDNIGHT SURFING - The Autistic Field
Relaxace a hudba
Zdeněk Vilímek (hudba, kytara, hlas), Mr. CAT (hudba, efekty, studio work)
Zdeněk Vilímek: MIDNIGHT SURFING - The Autistic FieldOratorium Mistr Jan Hus poprvé na YouTube k 610. výročí Husova upálení
Relaxace a hudba
Na tomto linku je od 6. 7. 2025 od 18:00 ke shlédnutí záznam celého představení oratoria Mistr Jan Hus ze Staroměstského náměstí, které jsme hráli přesně před 10 lety pro 15.000 diváků. Prosím, přijměte tento na YouTube poprvé zveřejněný záznam jako připomenutí 610. výročí upálení Mistra Jana Husa, muže, kterého si velmi vážím. Richard Pachman
Oratorium Mistr Jan Hus poprvé na YouTube k 610. výročí Husova upáleníVadim Petrov: Blue Planet
Relaxace a hudba
Dcera skladatele Vadima Petrova Táňa uvedla na FB: "Táta napsal nádhernou Modrou planetu - je to pohlazení po duši, ty nejkrásnější emoce, zasáhne vás přímo do srdce." Nechte si tedy duši pohladit touto hudbou a také stejnojmenným filmem.
Vadim Petrov: Blue PlanetMartin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (2. díl Indický Himálaj)
Dokumenty
NOVINKA: 2. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Manali Road
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (2. díl Indický Himálaj)Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (5. díl Indický Himálaj)
Dokumenty
NOVINKA: 5. díl z cyklu dokumentů Martina Kratochvíla Indický Himálaj - Lamayuru Srinagar
Martin Kratochvíl - 75 - blahopřejeme! (5. díl Indický Himálaj)Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Srinagar, město koberců
Dokumenty
Třetí z čtyřdílného cyklu Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak".
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Srinagar, město koberců