prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořet
Styl
Možná jste také četli, že až čtvrtina Čechů trpí psychickými problémy, velmi často např. psychickým vyčerpáním. To je nepříjemné, ale člověk se s trochou úsilí a péče o sebe může "vzpamatovat". Psychické vyčerpání není nic proti psychickému vyhoření, o kterém se hovoří jako o velkém a většinou nenapravitelném problému. Ptáte se, co to vlastně je ono psychické vyhoření, jak se liší od prostého vyčerpání a jak mu předejít a nevyhořet? Odpoví vám prof. PhDr. Jiří Šípek.
prof. PhDr. Jiří Šípek: Jak psychicky nevyhořetPetr Voldán: Na cestách do Antarktidy
Dialog
Těžko předvídatelný i plánovatelný je návrat do ledového království, kde lachtani vrčí a s elegantními tučňáky se lidé nejraději fotí, říká hydrobioložka Kateřina Kopalová, která umí vtipně vyprávět o poznatcích ze svých pěti antarktických cest. Jen samotná cesta tam může trvat třeba i tři týdny. Ale nejen Antarktida je tematem tohoto rozhlasového setkání. Na skok se zastavíme i v Belgii a dokonce i v horké Africe, kde byl na vědecké misi manžel Kateřiny, který ovšem také navštívil Antarktidu.
Petr Voldán: Na cestách do AntarktidyBohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstava
Výstavy
Výtvarnici Bohunku Waageovou asi netřeba představovat, její mystické obrazy znáte dobře i z našich stránek. V tomto případě vám ale nabízí fotky, momentky a na nich přítomné kouzlo přírody, které zachytila 16. 2. 2026 při náhodné procházce v pražských Riegrových sadech.
Bohunka Waageová: Krása "Riegráku" 16. 2. 2026 - výstavaPetr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadle
Dialog
Tentokrát se vydáváme s Matějem Pudichem do světa roztodivnými způsoby.
Petr Voldán: Na cestách Evropou třeba na obojživelném šlapadleHanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnější
Četba
Zamýšleli jste se někdy nad svým skutečně nejsilnějším poutem? Hanka o tom svém píše v další části dopisu milovanému tátovi.
Hanka Švejnohová: Kniha Kdes byl tati? - 8. ukázka Pouto nejsilnějšíDr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Styl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. dílBára Smutná: Daleká cesta za titulem
Četba
Trnitá a pěkně klikatá může být taková cesta za vzděláním a titulem v zamotaném školství, jak na základě vlastní zkušenosti popisuje ve své další glose Bára Smutná. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: Daleká cesta za titulemJaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry Kissinger
Promluvy
JO svoje Z ruky... tentokrát úsměvně nazval Jak se v Brně potkali Henry Kissinger a moravský markhrabě Jošt a Jaromír Ostrý u toho mrzl. Zamyšlení se nad někdejšími slovy známého politika už nechává na vás.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 15. - Henry KissingerPsychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Styl
V poslední době se často hovoří o detoxu těla, o odstranění toxinů, poškozujících náš organismus. Stejně tak ale může být jinou formou toxinů, např. informačních, poškozena i naše mysl a psychika. I tyto jedy je nutné eliminovat... Ptáte se jak?
Psychická detoxifikace - neboli očista mysli a psychiky s prof. PhDr. Jiřím Šípkem
Anna Bartošová: Náš energetický systém, 7. díl - 5. čakra
Styl
5. čakra, zvaná také krční, představuje komunikaci, právo a umění mluvit, vyjadřovat se, vyjádřit slovem, hlasem i mimikou to, co cítíme, jací jsme, jak vnímáme sami sebe i své okolí. Schopnost dobře komunikovat patří k nejdůležitějším ...Vždyť na dobré komunikaci de facto stojí svět i kvalita a úspěšnost našeho života. Ve videu uslyšíte základní informace o této čakře, s jakými orgány je spojená, jaké jsou projevy její dobré i špatné funkce a co dělat pro její zharmonizování, abychom měli tolik potřebné dobré verbální schopnosti.
Anna Bartošová: Náš energetický systém, 7. díl - 5. čakraCyklus cvičení Kateřiny Macháčové PERMANENTO (úvod a 4 díly): 1. cvičení
Styl
Cvičení PERMANENTO, které umožní vašemu tělu se přirozeně zbavit dysbalancí a následně bolestí či nadbytečné únavy. Vrátit se do okamžiku správného nastavení. Změny se brzy projeví nejen v kondici a mobilitě, ale i v dalších oblastech života.
Cyklus cvičení Kateřiny Macháčové PERMANENTO (úvod a 4 díly): 1. cvičeníDuše má kabátek z vyprávění - rozjímá psycholog PhDr. Jiří Šípek:
Styl
Psycholog PhDr. Jiří Šípek a jeho zamyšlení.
Duše má kabátek z vyprávění - rozjímá psycholog PhDr. Jiří Šípek:Petr Voldán: Na cestách Alsaskem s Jitkou Štěrbákovou
Dialog
Francie = magnet od dětství, říká Jitka Štěrbáková. Tentokrát se vydáme především do francouzského Štrasburku. Víc než 10 let tam už žije tato zpěvačka a kabaretní herečka, která se ze Slavíkova - Horní Radechové na Náchodsku vydala do metropole Alsaska. Zajímá vás, jak trefně charakterizuje Francouze, jejich přednosti, slabůstky i gastronomii na pomezí Francie a Německa, jak pašuje mezi Francouze českou kulturu, jak ji ovlivňuje Štrasburk a v čem jsou jiní třeba Švýcaři nebo Brazilci?
Petr Voldán: Na cestách Alsaskem s Jitkou ŠtěrbákovouPetr Voldán: Na cestách i časem s konstruktérem a milovníkem hodinek Liborem Hovorkou
Dialog
Přesný jako švýcarské hodinky. Toto označení jste už určitě slyšeli. Proč ale zrovna Švýcarsko platí za velmoc v kvalitě hodinek, nebo jak kdysi měřili čas v Egyptě podle Slunce, či v Římě podle vody, i to jsou témata rozhovoru s Liborem Hovorkou v Městském muzeu v novém Městě nad Metují. Mají tam totiž hodinářskou expozici, o kterou se velkou měrou přičinil. Sám dokáže jít s dobou a neodmítá ani chytré hodinky, ale jak říká, při velkém cestování mimo civilizaci není nad klasiku, protože třeba legendární Primky, které jsou jeho sběratelskou láskou, nepotřebují dobít. Právě na jejich konstrukci se Libor Hovorka podílel.
Petr Voldán: Na cestách i časem s konstruktérem a milovníkem hodinek Liborem HovorkouPetr Voldán: Na cestách s houslemi a Danielem Matejčou
Dialog
Aneb z české "Kociánky" k vítězství v Eurovision 2022. Ano, na cestách celým světem i světem houslí. S naším talentovaným mladým houslistou navštívíme nejen světové metropole, ale třeba i Alpy, protože tento houslista se na rozdíl od většiny svých kolegů, chránících si své ruce, nebojí ani některých adrenalinových sportů.
Petr Voldán: Na cestách s houslemi a Danielem MatejčouOlgy Strusková - vzpomínka na Ludmilu Mojžíšovou
Promluvy
Autorka knihy "Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z - 10 cviků, které vám mohou změnit život" vzpomíná na legendární rehabilitační terapeutku.
Olgy Strusková - vzpomínka na Ludmilu MojžíšovouJaromír Ostrý: Z ruky... 11. - O diplomacii... slova stále platná
Promluvy
Slovo diplomacie se v posledních letech z našeho slovníku tak nějak vytratilo. Přitom v historii dávné i nedávné patřilo umění diplomacie naprosto neodmyslitelně do velké politiky i do osobních vztahů. V momentě, kdy se na diplomacii zapomínalo, nedopadalo to většinou dobře ve světě, ve společnosti, ale ani třeba v partnerství. To vše možná inspirovalo i JO.
Jaromír Ostrý: Z ruky... 11. - O diplomacii... slova stále platnáPetr Janda: Ohlédnutí za cestou do USA
Promluvy
Skupina Olympic slaví neuvěřitelné 60tiny a slaví je, jak jinak, než velkou sérií koncertů s názvem Respect Tour Olympic 60. Taková výdrž na výsluní patří i ve světovém měřítku nemnoha vyvoleným. Oslavy vyvrcholí prosincovým bonusovým mega koncertem v O2 Aréně s řadou hostů, efektů, projekcí, ale především se skvělou muzikou a s hity, které si zpívá už několik generací, protože opravdu patří k tomu nejlepšímu, co v české rockové a populární hudbě vzniklo. Po textové ani hudební stránce nic neztrácejí na své kráse prověřené časem. Za tímto úspěchem je podepsán především frontman, zpěvák, skladatel, kytarista, rocková legenda, jejíž jméno je se skupinou Olympic spojeno celých 60 let - Petr Janda. Teď pokřtil k tomuto výročí i zpěvník 60 hitů s notami a fotografiemi. V zimě si ale "odskočil" od šňůry koncertů na chvilku odpočinout do USA, i když, jak uslyšíte, ani tam se to bez jeho zpívání a bez jeho kytary neobešlo.
Petr Janda: Ohlédnutí za cestou do USAZdeněk Vilímek - Malinový král
Četba
Finská pohádka
Zdeněk Vilímek - Malinový králBára Smutná: Pizza
Četba
Možná jste právě v zemi, kde se pizza zrodila a možná právě přemýšlíte, že si ji opět, stejně jako často doma, dáte k večeři nebo k obědu. V tom případě vám možná přijde k chuti i něco "na košt" z její historie. Čte Jana Smutná.
Bára Smutná: PizzaBára Smutná: Co se děje ve škole - pohádku své dcery čte Jana Smutná
Četba
Také někdy zatoužíte vrátit se do světa dětí a hodit všechny dospělácké strasti někam za hlavu? Což to zkusit třeba při pohádce, která se navíc odehrává v krajině našeho dětství, ve škole. Tam její děj Bára, jinak úspěšná autorka podcastu Medvědomosti do ouška, umístila. Stejně jako glosy v tomto podcastu, tak i pohádku své dcery Co se děje ve škole čte s potěšením Jana Smutná, jejíž tvář znáte z obrazovky ČT a hlas např. z rádia.
Bára Smutná: Co se děje ve škole - pohádku své dcery čte Jana SmutnáPetr Kumpfe: Výstava Mistři renesance v Mánesu
Výstavy
Na 40 uměleckých a 5 nejslavnějších děl světa představuje v reprezentativních prostorách Mánesu unikátní výstava Mistři renesance. Pod jednou střechou tak můžete v jeden den de facto navštívit 12 světových TOP galerií a muzeí. Po Německu a Rakousku jsou také u nás k vidění zdařilé repliky starých mistrů v reálných velikostech. Nechybí nejdražší obraz na světě Salvator Mundi od Leonarda da Vinci z roku 1500, jehož originál není veřejnosti přístupný, ani jiné skvosty, např. Poslední soud, Stvoření Adama, Mona Lisa, Zrození Venuše, či David - Michelangelova socha vysoká 5,17 m. Součástí výstavy, která si dala za cíl přiblížit veřejnosti díla, fascinující lidstvo po staletí, jsou i společenská a hudební setkání. Projekt Mistři renesance zrealizoval rakouský výtvarník Manfred Waba, průvodní text namluvil Jan Přeučil, hlavním ambasadorem výstavy je Jaroslav Svěcený. Nahlédnutí do prostor Mánesu na ojedinělou výstavu Mistři renesance nabízí i radioregenerace.cz.
Petr Kumpfe: Výstava Mistři renesance v MánesuVýstava obrazů Bohunky Waageové
Výstavy
Virtuální výstava poetických a duchovních obrazů české malířky a grafičky.
Výstava obrazů Bohunky WaageovéBronislava Janečková: Okna s Madonkami a svatými
Výstavy
Další část výstavy fotografií "očí" domů. Na svých cestách po světě zachycuje redaktorka Bronislava Janečková objektivem okna, která vypovídají cosi o obyvatelích či místech. V tomto případě jde o okna s Madonkami a svatými, která mají chránit domov.
Bronislava Janečková: Okna s Madonkami a svatýmiBIOTRONIKA II. - 1. Praga Magna Mater
Relaxace a hudba
DVD Tomáše Pfeiffera s kouzelnými procházkami Prahou při relaxačním a ozdravném poslechu Vodnářského zvonu.
BIOTRONIKA II. - 1. Praga Magna MaterMichal Prokop a Framus Five: Singl a klip "A přece ráno" - předzvěst nového alba Ostraka
Relaxace a hudba
Michal Prokop & Framus Five se čtyři roky po vydání poslední a Platinovou deskou Supraphonu oceněné řadovky Mohlo by to bejt nebe… hlásí se zbrusu novým materiálem - skladbou A přece ráno, kterou mohou už někteří fanoušci znát z několika posledních Michalových koncertů. Singlovka, jež na první dobrou zaujme nezaměnitelným hudebním i pěveckým rukopisem, je předzvěstí na duben připravovaného studiového alba Ostraka a doprovází ji klip natočený v klubu Doupě.
Michal Prokop a Framus Five: Singl a klip "A přece ráno" - předzvěst nového alba OstrakaBIOTRONIKA II. - Harmonia Mundi
Relaxace a hudba
DVD Tomáše Pfeiffera s kouzelnými procházkami vesmírem při relaxačním a ozdravném poslechu Vodnářského zvonu.
BIOTRONIKA II. - Harmonia MundiMartin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - Zanskar
Dokumenty
4. díl cyklu dokumentů Martina Kratochvíla "Kašmír a Ladak"
Martin Kratochvíl: Kašmír a Ladak - ZanskarCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Město
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: MěstoCyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Obydlí
Dokumenty
Unikátní cyklus dokumentů filmaře a hudebníka. Atmosféru nevšedních záběrů Himálaje i zdánlivě obyčejných okamžiků života podtrhuje autorská hudba.
Cyklus Nepál očima Martina Kratochvíla: Obydlí