Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat 20 let zdravého života 1. a 2. díl
Přemýšlíte o tom, co pro sebe v novém roce dobrého udělat? Dr. Jitka Hořejšová vám dá radu z nejcennějších. Týká se péče o zdraví, protože bez dobrého zdraví těžko může být dobrý život. A právě za kvalitu i délku našeho života může, jak Jitka říká, naše biochemické zdraví, konkrétně výše homocysteinu v krvi. Jak prosté, dalo by se říct. Ale zajímali jste se někdy o tuto hodnotu?
Související články
Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat i 20 let života ve vysoké kvalitěKdo by něco takového nechtěl, řekne si asi většina z nás. Možná vás překvapí, že takový "zázrak" máme všichni do jisté míry ve vlastních rukou. Jedním ze zásadních předpokladů je prevence, v tomto případě sledování výše hladiny jisté aminokyseliny v krvi. Aminokyseliny, které se, bohužel, většinou stále nedostává patřičné pozornosti lékařů, ačkoli její výši jde jednoduchým způsobem upravit. Řeč je o homocysteinu. Právě homocystein je, dle dr. Jitky Hořejšové, nejlepší jednoduchý ukazatel toho, jak dlouho budete žít ve zdraví, nebo zda zemřete mladí na některou z civilizačních chorob!Dr. Jitka Hořejšová: Jak si přidat i 20 let života ve vysoké kvalitě